E R L Ö S U N G   I M   Z Y K L U S

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Der Menstruationszyklus ist ein Zyklus, auf dem unser Leben basiert, ob wir es realisieren oder nicht, ob wir darauf achten oder nicht. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Gedanken und Gefühle, mit denen wir unseren Zyklus beginnen, auch durch ihn hindurch geführt werden ⍜

Die Samen, die du zu Beginn des Zyklus pflanzt, wachsen kontinuierlich. Daher ist es unglaublich wichtig, dass du zu Beginn deiner Blutung Zeit damit verbringst, deine Absichten für den neuen Zyklus festlegen und die Samen pflanzt, die du nähren willst, wenn sie während deines aktuellen Menstruationszyklus zu ihrer Fülle wachsen.

Es gibt so viel Transformationsmagie, die Frauen während ihrer Zyklen zur Verfügung steht. Ich hoffe, dieser von Yin inspirierte Yoga-Kurs wird dir helfen, nicht nur dein heiliges Blut freizusetzen, sondern auch auf diese Magie in dir selbst zuzugreifen. Ich hoffe, es wird eine Öffnung und Erweiterung in deinem Körper schaffen, während du diese schweren Flüssigkeiten freisetzt. In dieser Klasse werden wir uns sehr langsam bewegen und jegliche Art von Umkehrhaltung vermeiden, um dir zu helfen, dein Blut freizusetzen. Wir werden ständig eine tiefe Verbindung zu unserem Mutterleib finden.

Ich habe diese Klasse gefilmt, während ich selbst meine Tage hatte, und ich hoffe, dass diese Verbindung durch den Bildschirm zu spüren ist.

Vielleicht möchtest du eine gerollte Decke oder ein Yoga Polster und vielleicht ein paar Kissen oder einen Yoga-Block zur Hand haben, für die Endentspannung. Vielleicht möchtest du auch etwas zum räuchern (wie Palo Santo oder Salbei) oder vielleicht eine Kerze oder ein ätherisches Öl bei dir haben- alles, was du zur Hand hast, um diese Klasse zu einem heiligeren Ritual zu machen.

Ich sende allen meinen Schwestern Liebe 𓆃

 

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Posted on 4. Mai 2020
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