Hallo ihr Wundervollen,

Ich bin Lisa, die Frau hinter The Bare Female. Ich bin eine Fotografin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Frauen zu bestärken und ihre rohe Essenz auf und neben der Matte einzufangen. Zusätzlich bin ich eine ausgebildete und weltweit anerkannte Yogalehrerin.

Vor einiger Zeit habe ich erkannt, dass meine Entscheidungen mein Morgen bestimmen und dies auch weiterhin tun werden. 

Und was wir denken, erschaffen wir auch. 

Jeder von uns hat die Macht, sein Leben zu verändern. Wir sind unsere eigenen Schöpfer. 

 

Wann hat das alles angefangen?

Ich bin in einem kleinen Dorf in Deutschland aufgewachsen. Damals war es nicht verhandelbar, zur Schule zu gehen und danach zu studieren, um einen sicheren Job zu bekommen. Es wurde erwartet.
Trotzdem hatte ich immer diesen Drang, mehr zu sein.
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Ich wusste, dass es hinter diesen Glaswänden, in denen ich aufgewachsen bin, noch etwas anderes gibt.

Als ich 18 war, buchte ich ein One-Way-Ticket nach Australien und lebte dort über ein Jahr lang. Ich kann gar nicht beschreiben, wie sehr dieses Jahr mein Leben geprägt hat. Ich habe gelernt, auf eigenen Füßen zu stehen. Ich habe gelernt, wie es sich anfühlt, frei zu sein. Und ich wollte mehr davon. Doch schon bald nach Ablauf des Jahres schlichen sich die alten Denkmuster wieder ein und obwohl ich eigentlich bleiben wollte, traf ich die Entscheidung, zurück nach Hause zu fliegen und Betriebswirtschaft zu studieren. Zumindest dachte ich das.

In Wirklichkeit habe ich nie wirklich darüber nachgedacht, ob das wirklich das war, was ich im Leben wollte. Ich tat es einfach.

In dem Moment, als ich in das Flugzeug zurück nach Deutschland stieg, fing ich an zu weinen und hörte fast 2 Monate lang nicht mehr auf. Das war meine erste Erfahrung mit Depressionen. Was ich damals noch nicht wusste. Ich dachte, es gehört zum Leben, traurig zu sein, und so riss ich mich zusammen und ging weiter auf dem Weg, der für mich vorgezeichnet war. Aber in der Tiefe meines Herzens wusste ich immer, dass das nicht mein Traum ist.

Welche unerwartete Entscheidung hat also mein Leben verändert und mir geholfen,

frei zu sein?

Ich glaube, es hat alles mit ihm angefangen. Es war eine große Liebe. Aber die Art von Liebe, die wir füreinander empfanden, war giftig. Ich war jung und wusste nicht, wie ich mich selbst respektieren sollte. Er war krank. Er hatte Dämonen, die in seinem Kopf lebten. In dem Moment, in dem ich begriff, dass ich ihn da nicht rausholen konnte, war ich schon zu tief in den Kaninchenbau gefallen. Ich dachte, wenn ich nur genug von seinem Schmerz schlucken könnte, würde er heilen und mich im Gegenzug lieben.

Ich bin selbst zerbrochen um ihm zu helfen. Ich dachte, das wäre Liebe.

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Es waren dunkle Zeiten. Alles, was mir einmal Leben, Freude, Luft gegeben hatte, verließ langsam meine verletzte Seele. Ich hatte mein Lächeln verloren. Ich war wie betäubt.

Zu dieser Zeit begann ich auch mein Masterstudium, weil ich immer noch nicht wusste, was ich mit meinem Leben anfangen wollte. Um meinen Lebensunterhalt zu verdienen, arbeitete ich als Barkeeper bis in die frühen Morgenstunden und war von noch mehr Negativität und schlechter Energie umgeben. Ich blieb in dieser Beziehung und lebte dieses Leben weiter, weil ich dachte, dass es das war, was ich verdiente. 

Ich brauchte zwei Jahre. Dunkle Jahre. Um zu verstehen: 

Der Grund dafür, dass ich dieses Leben so weiterlebte war, dass ich mich selbst nicht liebte und respektierte. 

Reise...

So began meine

Ich brauchte ein ganzes Jahr, um mich wieder aufzubauen. Mein Herz war gebrochen, mein Geist war zerrüttet und ich wusste nicht mehr, wer ich war. Was ich wusste, war, dass ich, um zu heilen aufhören musste meinen Wert in andere Menschen zu legen. Ich musste verstehen, dass die Liebe nach der ich so verzweifelt suchte nirgendwo anders zu finden war als in mir selbst. Also ging ich allein. Ich nahm meine eigene Hand und ging mit mir durch den Schmerz.

Und ich war bereit diesen Weg zu gehen.

Etwa zu dieser Zeit habe ich Yoga wiederentdeckt. Ich habe schon vorher hier und da mit ein paar Online-Kursen herumgespielt, aber immer nur, um ein schnelles Workout hinzukriegen. Aber dieses Mal war es anders. Ich befand mich mitten auf meinem Heilungsweg und so war ich jedes Mal, wenn ich meine Yogastunde begann mit einer Menge Angst und Selbstzweifeln erfüllt.

Doch in dem Moment, in dem ich auf meine Matte trat und mit meiner Praxis begann, wurde ich sofort zu meinem Atem zurückgebracht. Zu meinem Körper. 

Es fühlte sich an, als ob meine Matte den Groll, den ich gegen mich selbst hegte, verblassen ließ. Sie brachte mich dazu meine Erwartungen und meine Frustration loszulassen. In diesem Moment begann ich zu verstehen, dass meine Ängste und Befürchtungen aus nichts anderem stammten als aus erfundenen Szenarien in meinem Kopf. Ich verstand, dass ich die Macht habe, aus allem herauszutreten was mich bedrückt, indem ich einfach in meinen Körper gehe.

Das ist es, was Yoga bewirkt.

Es erweitert das Fenster, durch das ich das Leben sehe und lässt mich ein größeres Bild sehen. Es bringt mich dazu, einen Schritt weiter zu gehen.

Jedes Mal aufs Neue

Zu lernen, mich selbst zu lieben, war die intensivste und wundervollste Reise, die ich je unternommen habe. 

 

Ich lerne, meinen Blick nach innen zu richten und mit allem, was ist, einverstanden zu sein. 

 
Ich lerne Alles zu akzeptieren. Die ganze Komplexität vom Leben.
 

Ich brauchte dieses Jahr, um zurück zu mir zu kommen. Ich musste verstehen, dass ich stark genug bin. Ich fühlte mich endlich mutig genug, um Dinge zu hinterfragen. Dinge wie…
Mich.
Mein Leben.
Gewohnheiten.
Kulturelle Konditionierung.​

Ich habe alles aufgewirbelt, weil ich mir endlich den Raum dazu gegeben habe.

Und dann passierte es.

Sich wieder zu öffnen, war beängstigend.Ich fand endlich Trost in meiner Einsamkeit und ich hatte Angst, was eine andere Person mit der Beziehung machen könnte, die ich zu mir selbst aufgebaut habe.
Aber ich wollte nicht, dass meine Angst zu meiner Grenze wird.
Also ließ ich ihn herein. Ich verliebte mich.
Und er führte mich zu der wunderbarsten Erfahrung meines ganzen Lebens. Er zeigte mir, dass Hingabe echt ist. Dass alles wachsen kann. Er gibt mir Raum, damit ich von Narben heilen kann, die nicht seine sind. Gleichzeitig bringt er mich dazu, diese Räume loszulassen, damit ich ihn tiefer lieben kann.

Zu dieser Zeit habe ich endlich verstanden, dass ich mein Studium als Ausrede benutzt habe, um so zu tun, als wüsste ich, wohin ich gehe.
Das habe ich schon mein ganzes Leben lang getan.
Ich bin der Masse gefolgt.
Habe getan, was mir von meinen Eltern gesagt wurde.
Von der Gesellschaft.
Ich dachte, durch das Studium würde ich endlich Schwarz oder Weiß in diesem endlosen Meer von Grau finden.
Und weißt du was?
Das habe ich nicht.
Also traf ich eine andere Entscheidung:

mich davon zu lösen. 

Ich denke, man weiß immer, wann es an der Zeit ist den Weg zu verlassen auf dem man sich befindet.

Wann es Zeit ist, umzukehren und einen neuen Weg einzuschlagen.

Es ist die leichte Müdigkeit in deiner Seele.

Die Frage, die auf die leiseste Art und Weise durch Ihre Wände dringt.

Du musst dir erlauben, auf deine Intuition zu hören.

Denn sie hält die Antwort bereits bereit.

Genauso war es auch bei mir.

Also traf ich eine Entscheidung:

 

Ich habe mein Masterstudium abgebrochen und eine Yogalehrerausbildung in Thailand gebucht.

to stay small.

I’ve made so many excuses

Because the victim role is such a comfortable place for me to rest in.

BUT  for the first time in my life I felt I might have an actual chance at creating in this world what I was meant to create.

A human creating a space in which other people can let go.

In which other people can heal themselves.

By being seen.

By being respected.

A place of empowerment.

A place that is free from judgement and filled with powerful feminine energie.

So that you can rediscover your own inner goddess.

AND NOW?

Well, now I am living my dream working full time as a empowering women photographer and online yoga teacher. Simply because I let go of the limitations I had set my soul in. I never intended this to be my path, I just let it naturally unfold. And now I finally feel like I am fulfilling my mission on this earth. I finally feel like I have found my purpose. 


I want to creat art, that contributes to making this world a little bit better. Whether it’s through my words. Through my camera. Or through my body.  This is what brings me awake. And by doing that I want to empower others to step into their own uniqueness. To reawaken their beautfiful feminine gifts. I want to bring new space into existence, one where people can uncover and align the deepest parts of themselves.


I gave myself permission to act and become the person that makes all structures crumble. After I started photographing other beautiful powerful women I finally understood that I never want to sit quietly behind societies’ rules anymore. People act as if there was a price waiting for the one who ticks all the boxes the fastest.

There is no price.

The biggest security that you can have in this life is knowing what makes your soul tick and working towards that.

That should be the baseline of your life. 

And that’s exactly why I started

I wanted to give myself a new canvas to continue writing my story. But not only that.

I wanted to create a space where people felt safe enough to open up.
I wanted to help people uncover themselves by first showing them my raw self.
No masks.
I was wearing one for far too long.
And I know you did too. 

Which is why I want to help you uncover and align the deeper parts of yourself.

Photography and Yoga helped me remove my mask and now I want to give you the chance to experience the same. I am here to help you get your power back. 

See, there comes a time where you used up your time waiting to feel ready.

It won’t matter that you don’t understand why or can’t see how.

You just have to do it.

Each of our hearts beats with a gift only we possess.

You won’t do the world any good if you allow yourself to lose your instincts to grow and stay little. 

So come and

grow with me through